Zapraszamy na cykl 4 spotkań pt.: Spokój w oddechu. Jeśli potrzebujesz zwolnić, rozluźnić się i zrelaksować, te spotkania są właśnie dla Ciebie. Oprócz teorii jak stres wpływa na organizm, poznasz sposoby na jego redukcję. Metody relaksacyjne takie jak: pogłębiony oddech, trening Jacobsona, trening autogenny Schultza, medytacja.