Psychoterapia grupowa 

To forma pomocy psychoterapeutycznej oparta na procesie dynamiki grupy, który skłania uczestników grupy do wzajemnego uwzględnienia swojej obecności oraz współdziałania w zakresie zaspakajania własnych potrzeb. 

Czym psychoterapia grupowa różni się od indywidualnej?

Polega ona na regularnych spotkaniach prowadzonych przez dwóch psychoterapeutów w grupie 6-12 osób. Jej cele są podobne jak w terapii indywidualnej tj. pomoc
w rozwiązywaniu problemów, radzeniu sobie w sytuacjach trudnych, poprawa samooceny, pokonywanie lęku czy niepokoju, poprawa funkcjonowania w relacjach interpersonalnych. Dzięki terapii grupowej możemy poznać jak funkcjonujemy w grupie, jakie pełnimy role oraz w bezpiecznych warunkach zmieniać mechanizmy swoich działań. Psychoterapia grupowa jest jednym ze sposobów leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego (tj. zaburzenia lękowe/depresyjne, zaburzenia osobowości itp.).

Skąd wiedzieć, czy to coś dla mnie?

Psychoterapia grupowa może być pomocna, jeśli:

• doświadczasz trudności w relacjach z innymi
• powtarzają się w Twoim życiu podobne schematy w kontaktach
• chcesz lepiej rozumieć siebie w relacji z drugim człowiekiem
• jesteś gotowy/-a na regularną, długoterminową pracę w grupie

Przed dołączeniem do grupy odbywają się 2 konsultacje kwalifikacyjne z psychoterapeutkami prowadzącymi. Ich celem jest wspólne sprawdzenie, czy ta forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia i bezpieczna.

Aktualnie trwa jeszcze nabór do grupy rocznej!

Grupa wystartowała 16 lutego, ale przez najbliższy czas pozostanie półotwarta, możemy przyjąć jeszcze tylko 3 osoby.

• Czas trwania: ok. 10 miesięcy (do grudnia 2026 r.) z możliwością przedłużenia
• Częstość spotkań: 1 raz w tygodniu, poniedziałki o 19-20:45

Przed przystąpieniem do grupy należy odbyć 2 konsultacje z psychoterapeutkami prowadzącymi grupę: 

• mgr Agata Rożniak
• mgr Natalia Kubik

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt z rejestracją pod numerem telefonu: 728 930 472 lub drogą mailową pod adres: nzoz-animus2@wp.pl